Nemo的轨迹

work hard, be persistent, and good luck

0%

笔记/实践:丟掉50樣東西

书摘:丢掉50样东西

丢掉50样东西,找回100 分人生: 书籍其实一般,花个15min翻一翻就够了

书中的观点:

  • 旅行是很好的练习丢东西机会

  • 你只是把不属于你的东西拿掉

这一个月很多东西都放在家里不在我身边,我也活得好好的、快快乐乐的。人有时候丢不下什么东西,是因为没有安全感

  • 我个人认为,我们不够重视清理杂物所带来的轻松感和骄傲感,我们让肯定自己的片刻稍纵即逝,从不赞美这种行为伴随而来的精神能量

你知道要丢掉哪些东西吗?丢弃规则很简单:
第一, 任何事物,不管是看法或信念、回忆、工作、甚至某个人,只要让你心情沉重、阻碍你,或单单只是让你对自己有不好的感觉,那就把它丢掉、送走、卖掉、抛开,继续前进
第二, 如果它(请参阅第一点)只是摆在那里占空间,对你的人生毫无正面贡献,那就把它扔掉、送走、卖掉、抛开,继续前进。因为不进则退,丢掉负面的东西,可以帮你重新发现正面的事物。
第三, 无论要丢还是要留,都不要让决定变得很困难。如果你得花很长的时间权衡利弊,或是烦恼不知该如何是好,那就丢掉!
第四, 别害怕。这是你的人生—你唯一确信丢不掉的东西。你没有多余的时间、空间或精力留给那些有形还是无形的杂物

如果不注意的话,到最后,我们会沦为物质的奴隶,生活中的物质拥有我们,而不是我们拥有物质。物质历久不变;人却不行

实践

整理房间:

  • 东西总是不知不觉越来越多,每次搬家是一个很好的审视时间。

  • 但其实最好的就是购买的时候三思: 我之前是否有用过类似的东西? 它们最后使用频率怎麽样? 我凭什麽会觉得这次不一样?

  1. 厨房的器具基本被我丢了。

    • 我有时候会煮汤,会炒菜。但频率不高。
    • 我想了想,我对吃的追求其实不高。而且我的口味越来越淡
    • 最后只保留了一个2L的蒸煮锅。蒸的东西味道不差,同时清洗十分方便。(ps:后面基本也不用了,还是一口锅省事)
  2. 大部分时间不用,还给你带来 ‘愧疚感的’

    • 划船机,扔掉,
    • 宜家的懒人椅,适合躺,但不适合作为阅读的椅子。带不走,扔
  1. 能重新买到的,扔
    • 大部分衣服,扔,有需要重新买就好了
    • 放了很久的零食,大部分是我为了凑单买的,现在来看我违反了 ‘增益最大化’ 原则, 我要反省,扔
  2. 书籍
    • 以前的我习惯扫描成电子书,美名说是让自己的生活电子化。
    • 但现在我愿意保留,毕竟从小到大应试教育给我带来纸质书的质感已经切割不断的了。所以不扔。打包发顺丰快递

阅读过程扩展的问题: 人生你会用什么来衡量

下面的内容就跟书籍无关了,我想到哪写到哪

需要考虑的因素:

  • 怎麽花钱
  • 怎麽使用你的时间
  • 怎麽安排你的身体
  • 饮食结构
  • 社会关係
  • 内在建设

在考虑 财务的时候, 我们会想到去做财务管理。

  • 第一步,你会先评估一下现有的资产状况,包括我们现有的财务状况(资产,现金流,每个月的开销,每个月的收入)
  • 第二步,我们的财务目标(短期的, 长期的)。
  • 为了达到目标二,你会想办法开源: 我现在职业处于什麽样的位置?这种状态能持续多久,会持续多久。 我是否做了一些准备应对未知的未来。
  • 为了达到目标二,你会想办法节流: 我现在的消费模式是否正常?
    • 摆脱信用卡
      • 其实信用卡就是会让你不知不觉大额消费。到了移动支付,花钱从来没有这麽简单过。 但你最后还是要还钱的。
      • 信用卡不是必需品。常用的其实就一两张。问自己,你真的需要那麽多吗? 幸运的是,现在信用卡的註销只需要一个电话。
    • 记录开销:
      • 不要为了记录而记录
      • 赚钱的方式就两种: 开源和节流。 你只有知道钱是怎麽花出去的,你才能有机会”反思”是否可以减少
      • 记录的方式不仅仅是金钱,还有时间

在考虑”怎麽使用你的时间”的时候, 我们想到是

  • 目标设定,结果管理法
  • 执行过程中, 你要尝试取舍: 一个实现方式是,四象限规划优先级。
  • 尝试早起:
  • 追踪你的时间,其实是追踪你使用在智能手机的时间/电脑的时间
    • 因为不用智能手机做不到, 只能让自己事后看看自己时间都花在哪
    • 初期还是有意识的不让自己拿起手机(一无聊–>拿起手机随便点点,我要承认,这真的是个很恐怖的习惯)
      • 尝试练习无所事事
    • 有意识地看看自己在哪些app花的时间太多,(国人的答案一般是微信)。想想这些app 其实对自己意味着什麽?
      • 我尝试把它们都删了,但过一段时间又会重新安装,因为整个环境现在就是这样,你想避免不用是很难的
      • 关键不再app 本身,而是你不要让它们占据了你太多的注意力
        -常见的做法: 管理自己的push 通知

内在的建设,说的是你对自己的了解。

  • 反思自己的行为模式。 例如你大部分时间是看到问题还是看到解决方案
  • 你的主观能动性程度如何?
  • 对于自己的一些性格,你是会放任还是去改进,这时候你会想到从书里面看看别人是怎么应对的
  • 话题很大, 但我现在就是关心一点: 我遇到问题,我怎么解决。 因为我对自己太过于了解而且我不会刻意去改变自己性格的某些方面,这也是固执的一面吧

读书可以先善用搜索引擎

  • 有些是需要集思广益的,例如本篇,可以看看别人在精简生活有什么具体的实践,用Google搜一下 top 的推荐.

  • 有些是你在读之前就已经意识到这是个大部头,你需要背景知识,例如我最近在看的自卑与超越, 作者的经历,生活的时代,不了解一头扎进去就是一头雾水.

最后带上我觉得不错的文章:

翻一翻有个印象就好了

30 Things You Can Do To Live More Simply

Simple Living: 7 Ways to Live Simpler in a Modern World

THE TRUTH ABOUT LIVING A SIMPLE LIFE

8 Key Lessons for Living a Simple Life

101 Ways to Live a Simple Life